« Merci Sophie pour cette belle prise de conscience! Comme plusieurs j'utilise souvent: je n'ai pas le temps, le temps passe beaucoup trop vite, il faudrait plus d'heures dans une journée, je n'ai pas vu le temps passé! et si je m'accorde du temps pour moi, qu'est-ce que les autres vont penser? Un bel exercice de réflexion pour transformer ces affirmations. Dorénavant je prendrai le temps nécessaire, je profiterai de chaque minutes qui passe, j'utiliserai mon temps pour des choses qui m'interpellent en appréciant la chance de pouvoir le faire. Et je serai un exemple pour aider les autre à penser à prendre du temps pour eux. » — Andrée
CRÉER DU TEMPS...
Deviens une magicienne du temps
Programme en ligne de 7 semaines pour gérer son temps divinement disponible dès ton inscription
- Guidance pas à pas
- 65 capsules vidéos
- 7 méditations audio
- 7 autres méditations bonus
- Outils PDF
- Banque de Q&R sur la plateforme du programme
Tous mes trucs qui m’ont permis d’écrire 2 livres, créer plus de 15 programmes en ligne, bâtir une business (pendant que je travaillais dans le Grand Nord) et accompagner des milliers de personnes dans leur cheminement.
MODULE #1
DU TEMPS POUR L'IMPORTANT
On va créer du temps pour l'important grâce à plusieurs exercices!
MODULE #2
S'ARRÊTER POUR GAGNER DU TEMPS
C’est une clé importante qui te permettra de trouver de la clarté dans le calme. Plus ma business grandit, plus je médite pour garder mon centre!
MODULE #3
STOP "OVERWHELM"
Tu découvriras comment dire Stop à l’overwhelm et choisir un monde facile où tout est facile.
MODULE #4
CANALISER SON ÉNERGIE
Tu découvriras comment canaliser ton énergie vers les choses les plus importantes.
MODULE #5
PRENDRE CONTROLE DE SON TEMPS
Tu vas prendre contrôle de ton temps en apprenant à garder tes moments les plus précieux pour toi.
MODULE #6
ÉCOUTER SON ÉNERGIE
Tu vas te créer une routine matinale et apprendre à utiliser ton énergie au quotidien pour gagner du temps et créer!
MODULE #7
CRÉER ENCORE PLUS DE TEMPS
Tu vas créer encore plus de temps! Tu ne le sais peut-être pas encore mais c'est possible.
QUI SUIS-JE
Sophie Maffolini est ex-médecin de famille, auteure des best-sellers Méditer sans complexe et L’Anxiété sans complexe et marraine de la Mindful Mafia. Après 9 années de pratique de la médecine, dont 7 dans un village isolé du Grand Nord québécois, Sophie a quitté la médecine pour une pratique connectée à son coeur et guidée par son âme, et qui invite l’humain à revenir à l’intérieur de lui pour trouver la santé et la paix. Elle a fondé la Mindful Mafia, une organisation pour la paix intérieure, où elle enseigne la méditation de pleine conscience, expérience qui l’a aidée à guérir de l’anorexie. Via différents programmes en ligne, Sophie accompagne les humains pour qu’ils deviennent participants actifs de leur santé, et qu’ils développent des outils intérieurs pour mieux gérer le stress et l’anxiété naturellement.
