Les portes de la formation professorale sont ouvertes!
Les inscriptions Ă la formation se terminent le 7 mars Ă 23h59. Joins-toi Ă nous pour l'aventure de ta vie!
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â–ľ MINDFUL MAFIA â–ľ
UNE ORGANISATION POUR LA PAIX INTÉRIEURE
Le Mindful Mafia Masterclass est une formation pour approfondir tes connaissances en méditation de pleine conscience tant au niveau personnel que comme ajout dans un cheminement professionnel aligné. C'est un voyage au coeur de soi et de la pleine conscience pour se transformer comme humain, et intégrer la mindfulness à son activité professionnelle. C'est une démarche sérieuse (et le fun!), basée sur des évidences scientifiques, dans laquelle tu développeras des outils pour accompagner les gens sur le chemin de la pleine conscience, tout en approfondissant ta propre pratique méditative.
"Le Mindful Mafia Masterclass est l’une des plus belles formations que je me suis offertes de toute ma vie. Elle m’a permis d'approfondir ma pratique, mes connaissances et mon expérience de la pleine conscience. Le contenu et les partages sont riches et d’une qualité exceptionnelle. La douceur de l’accompagnement de Sophie est exactement ce que j’avais besoin à ce moment précis de ma Vie. Namasté."
Marie-France Gagnon
Professeure de yoga et méditation
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RÉPANDRE LA MINDFULNESS DANS LE MONDE
La pleine conscience a changé ma vie et celle de millions de personnes. Je suis en mission pour répandre cette expérience qui m'a permis de guérir de l'anorexie et de découvrir le bonheur...à l'intérieur de moi. Même si j'enseigne la méditation, je suis une éternelle étudiante et je t'invite sur le même chemin. Fais partie de la révolution consciente! Partage avec le monde cette expérience qui a changé ta vie. Nous avons tout...à l'intérieur de nous.
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C'EST POUR TOI SI...
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- Tu as fait la Mindful Mafia, tu mĂ©dites rĂ©gulièrement et ça a transformĂ© ta vie et tu souhaites aller plus loin dans tes apprentissages et ta pratique (sans nĂ©cessairement vouloir l'enseigner).Â
- Tu enseignes déjà la méditation et aimerais approfondir tes enseignements.
- Tu es professeur.e de yoga et aimerais intĂ©grer plus de pleine conscience dans tes cours.Â
- Tu es un.e professionnel.le de la santĂ© — mĂ©decin, psychologue, thĂ©rapeute, nutritionniste, ostĂ©opathe, physiothĂ©rapeute, chiro, infirmière, masso, etc. — et aimerais ajouter la pleine conscience Ă ton coffre Ă outils pour t'aider Ă mieux aider.Â
- Tu es leader dans une organisation, travailles dans un poste de direction ou de gestion des ressources humaines et aimerais aider tes employĂ©s Ă amĂ©liorer leur bien-ĂŞtre au travail.Â
- Tu es enseignant.e et aimerais transmettre des notions à tes élèves pour diminuer leur anxiété et améliorer leur attention.
- Tu es coach et aimerais aider tes clients Ă augmenter leur niveau de conscience.Â
- Tu sens l'appel vibrant dans ton coeur de faire rayonner la pleine conscience!
Si tu te retrouves dans une de ces descriptions, alors le Mindful Mafia Masterclass est pour TOI. Â
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TOUT CE QUE TU DOIS SAVOIR
- Il s'agit d'une formation en ligne rigoureuse de 9 Modules que tu pourras suivre d'où tu veux, offerte sur 13 semaines avec enseignements sous forme de capsules vidéo et apprentissage avec guide théorique de l'enseignant, incluant un coaching via des rencontres en direct
- Nous aurons une cérémonie d'ouverture le 8 mars à midi EST
- 6 sĂ©ances de Q&R et coachings en directÂ
- Week-end de retraite de graduation à l'Église magique
- Les cours sont un mix bien dosĂ©Â de thĂ©orie, d'interactions et d'expĂ©riences pratiques pour augmenter ta connaissance de toi et ta confiance Ă transmettre la pleine conscience.Â
- Pré-requis : Avoir complété le programme Mindful Mafia d'ici le 8 mars 2024
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WEEK-END DE RETRAITE DE GRADUATION À L'ÉGLISE MAGIQUE!
Une fin de semaine de graduation pour intégrer toutes les notions et vivre une transformation profonde. La retraite aura lieu dans mon endroit préféré au monde, béni de milliers de prières de Bali.
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PHILOSOPHIE
Pour pouvoir partager la pleine conscience, nous devons la vivre. C'est pourquoi nous suivrons les principes suivants lors de chaque section :
- Retour vers soi pour augmenter notre niveau de conscience personnel, VIVRE l'expérience et mieux pouvoir transmettre les notions.
- Enseignements théoriques pour comprendre la pleine conscience et le fonctionnement de l'esprit, les mécanismes sous-jacents, les évidences scientifiques et apprendre comment transmettre les notions avec confiance tout en connaissant nos limites. Tout ça dans une ambiance conviviale : c'est en ayant du fun qu'on apprend le plus!
- Applications pratiques pour développer tes habiletés de communication des enseignements et augmenter ta propre pratique méditative.
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ENGAGEMENT PERSONNEL
- Méditer 1 h par jour pendant la durée du cours
- Visionner les cours et faire les exercices proposés avant chaque rencontre en direct
- Être disponible pour les rencontres en direct via Zoom (si non disponible, revoir le replay)
- Investir environ 1h par jour pour faire des lectures, réflexions et exercices en lien avec le cours (peut aussi être fait "en bloc" pendant la semaine)
- Se procurer 2 livres recommandés pendant le cours
"Le programme de réduction du stress et la formation professorale de Sophie m’ont grandement aidée dans ma vie personnelle mais aussi professionnelle. J’ai commencé tout le processus à un moment de ma vie assez compliqué et si je n’avais pas médité et fait tout ce cheminement, je ne sais pas dans quel état je serais aujourd’hui. J’aurais certainement revu l’hyperphagie pointé le bout de son nez. Le programme m’a énormément aidée dans ma relation à la nourriture et dans ma relation avec moi-même. Le Masterclass est plus qu’une formation professionnelle, c’est un véritable coaching de groupe qui nous permet de nous remettre en question et d’avancer. Je suis tellement contente de l’avoir fait ! Sophie est d’une grande bienveillance et très à l’écoute, pour cela je la remercie encore. 🙏🏻 "
MĂ©lanie Frey
Coach en santé holistique
CURRICULUM
Voici tous les thèmes qui seront abordés lors de la formation. L'ordre des modules peut varier mais tout le contenu sera couvert. Certains modules plus costauds seront couverts en 2 semaines.
"Suite à cette formation, je peux dire que je suis plus inspirée que jamais à poursuivre ma mission en santé féminine. Je vois déjà des prises de conscience et des résultats plus puissants dans ma clientèle, juste par le simple fait de les guider à revenir à elles, à l'intérieur d'elles. La méditation fait maintenant partie de ma pratique personnelle et professionnelle quotidienne et c'est que pour le mieux ! Je me sens plus solide pour traverser mes défis personnels de santé mais je sens aussi cette envie profonde de propager la méditation et la pleine conscience autours de moi. De supers projets s'en viennent pour moi et je sais que ce sera magique. Merci à Sophie pour sa bienveillance, sa générosité et au groupe de belles âmes qui a cheminé avec moi tout l'hiver et le printemps. "
Catherine Drouin
Naturopathe spécialisée en santé de la femme Praticienne Arvigo (Massage abdominal Maya)
MATÉRIEL INCLUS : TON COFFRE À OUTILS!
COURS THÉORIQUES PRÉ-ENREGISTRÉS
Je suis tellement fière de ça! Nous avons créé tout le programme théorique avec des vidéos professionnelles tournées à l'Église magique! Tu auras tout ça sur une plateforme. Chaque semaine, tu aura un Module d'enseignements que tu pourras revoir à volonté.
COFFRET DE MÉDITATIONS GUIDÉES
Plus de 25 nouvelles méditations guidées spécialement pour les Master Mafiosi pour t'aider à approfondir ta pratique personnelle.
SCRIPTS DE MÉDITATIONS
Plus de 20 scripts de différentes méditations (scan corporel, méditation sur le souffle, méditation sur les sons, exercice du raisin, etc.) pour t'aider à enregistrer tes propres méditations.
GUIDE PDF ET BANQUE D'ARTICLES
Un guide pdf TRÈS complet (et super beau) de plus de 300 pages avec les notions théoriques du cours et différents exercices de réflexion pour intégrer les notions tant personnellement que professionnellement. (Je me suis vraiment dépassée pour la création de cet outil!).
ENREGISTREMENT DES SÉANCES
Toutes les séances en direct seront enregistrées et tu recevras accès au replay, que tu pourras revisionner selon tes besoins.
BANQUE D'ARTICLES SCIENTIFIQUES
Nous avons créé pour toi une banque de plusieurs centaines d'articles scientifiques tous répertoriés par sujets dans lesquels tu pourras explorer selon les thèmes qui t'intéressent, si l'envie de faire une lecture érudite te vient.
COFFRE À OUTILS MINDFUL MAFIA
Une plateforme web exclusive pour les Master Mafiosi à laquelle tu auras les droits de référer tes patients/clients et contenant diverses méditations guidées, fiches de rappel de différentes techniques et outils pour t'aider à mieux accompagner les gens.
ACCOMPAGNEMENT
Q&R ET COACHING DE GROUPE EN DIRECT
Nous aurons des sĂ©ances de Q&R et coachings de groupe rĂ©partis tout au long de la formation pour favoriser l'intĂ©gration de tes acquis et vivre des moments de pratique ensemble.Â
RETRAITE DE GRADUATION
Un week-end de graduation Ă l'Église magique, pour intĂ©grer tous les acquis de la formation! Lors de ce week-end, tu guideras des mĂ©ditations Ă ta couleur et nous aurons diverses activitĂ©s pour intĂ©grer nos apprentissages. C'est un moment unique Ă vivre avec d'autres personnes sur le mĂŞme chemin que toi!Â
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PLATEFORME WEB EXCLUSIVE
Tu auras une plateforme web exclusive oĂą sera regroupĂ© tout le matĂ©riel du cours — enseignements vidĂ©os, nos rencontres y seront dĂ©posĂ©es chaque semaine, toutes les mĂ©ditations guidĂ©es, documents pdf, articles scientifiques, scripts, fiches techniques — de manière Ă ce que tu sois super organisĂ©.e et focus! Une plateforme Ă laquelle tu auras accès pendant 2 ans pour rĂ©fĂ©rence.Â
EN RÉSUMÉ...
LE MINDFUL MAFIA MASTERCLASS INCLUT :Â Â
- 9 modules d'enseignements sous forme de capsules vidéos interactives et d'apprentissage via un guide de l'enseignant
- Une cérémonie d'ouverture
- 6 rencontres d'une heure en direct de Q&R et coaching de groupe via Zoom. L'Univers rassemble toujours les personnes qui doivent voyager ensemble! C'est magique!
- Un week-end de retraite de graduation en personne à l'Église magique! Du 7 au 9 juin 2024
- Des missions méditatives, réflectives et pratiques chaque semaine
- Une guidance et un support tout au long de ton chemin
- Du matériel de top qualité (et super généreux!) —tous les enseignements en capsules vidéos, 1 guide de l'enseignant (niveau de qualité hyper élevé!), coffret de nouvelles méditations, scripts de méditation, un enregistrement de toutes les séances en direct que tu pourras revisionner, banque d'articles scientifiques
- Une plateforme web exclusive regroupant tout le contenu du cours pour te garder organisé.e et motivé.e et te servir de repère pour poursuivre tes apprentissages même après la formation! (Accès pour 2 ans)
- Coffre à outils Mindful Mafia : Une plateforme exclusive où tu pourras référer tes élèves et contenant des méditations guidées et des petites fiches de rappels d'outils bien-être.
L'INVESTISSEMENT (EN SOI POUR LA VIE!)
Paiement via carte de crédit, PayPal ou via virement interac (1 seul versement) à [email protected] avec comme réponse : sophie (Si vous faites l'inscription via virement interac, svp m'envoyer un courriel de confirmation du virement à [email protected]).
1 VERSEMENT
3 497 $CA
Inclus :Â
- 9 modules d'enseignements sous forme de capsules vidéos et manuel de l'enseignant
- 1 cérémonie d'ouverture le 8 mars à midi EST
- 6 rencontres en direct de Q&R et coaching
- Week-end de retraite de graduation à l'Église magique
- Tout le matériel hyper généreux du cours (méditations, guide d'enseignant, scripts)
- Plateforme exclusive avec tout le contenu du programme
- Coffret Ă outils Mindful Mafia : une plateforme web pour tes Ă©tudiants
- Support et guidance tout au long du chemin
4 VERSEMENTS
927 $CA
PAR MOIS
Inclus :Â
- 9 modules d'enseignements sous forme de capsules vidĂ©os et manuel de l'enseignantÂ
- 1 cérémonie d'ouverture le 8 mars à midi EST
- 6 rencontres en direct de Q&R et coaching
- Week-end de retraite de graduation à l'Église magique
- Tout le matériel hyper généreux du cours (méditations, guide d'enseignant, scripts)
- Plateforme exclusive avec tout le contenu du programme
- Coffret Ă outils Mindful Mafia : une plateforme web pour tes Ă©tudiants
- Support et guidance tout au long du chemin
"Le Mindful Mafia Maserclass est une opportunité à grandir énorme. Au sein d'un groupe aimant et bienveillant, on apprend à voir en nous, en nos blessures, en nos blocages, pour en faire nos forces, nos plus beaux apprentissages. On apprend à écouter l'autre, à s'écouter soi, à écouter son corps et à aimer chaque chose/ chaque être humain comme elle/ il est. J'ai beaucoup senti d'évolutions en moi, par les multiples prises de conscience que j'ai été amenée à faire sur ma vie, sur mon mode de consommation, sur mes habitudes, sur mes comportements et je dirais que j'ai été bien plus ouverte et à l'aise à faire ce cheminement dans un tel cadre, plutôt qu'au cours d'une thérapie plus classique. Ici, on est presque dans une "thérapie de l'Amour" qui me permet chaque jour de me libérer de mes maux, par l'Amour, la présence et la bienveillance. Je n'aurai jamais suffisamment de mots pour remercier l'Univers d'avoir mis Sophie et toutes les Mafiosi sur ma route, c'est du pur bonheur en chaque instant et ça, ça n'a pas de prix. Merci, encore merci. "
Alice Quoniam
JE RÉPONDS À TES QUESTIONS!
Si tu as d'autres questions, tu peux m'Ă©crire Ă [email protected] ou m'appeler au 438.887.7350.
Oui, tous les participants ayant complété la formation recevront un certificat attestant leur participation au Mindful Mafia Masterclass.
Les rencontres sont faites via Zoom, le replay est disponible dans les 48h ouvrables sur la plateforme de formation. Les rencontres en direct permettent l'intégration des notions apprises lors des modules de formation.
- 8 mars midi EST : CĂ©rĂ©monie d'ouvertureÂ
- 22 mars midi EST : Q&R et coaching module 1Â
- 5 avril midi EST : Q&R et coaching module 2
- 19 avril midi EST : Q&R et coaching module 3 et 4
- 3 mai midi EST : Q&R et coaching module 5 et 6
- 17 mai midi EST: Q&R et coaching module 7 et 8
- 31 mai midi EST : Q&R et coaching module 9Â
- Retraite de graduation à l'Église (en personne! Zoom aussi disponible) du 7 au 9 juin 2023 (de 17h le vendredi à 14h30 le dimanche)
Non. Pour le Mindful Mafia Masterclass, chaque participant doit être inscrit pour pouvoir participer à la formation.
Non. Un guide de l'enseignant a été créé spécifiquement pour le Mindful Mafia Masterclass. Toutes les méditations sont nouvelles pour le MMM ainsi que les scripts de méditations. Tu auras aussi une plateforme incluant de multiples méditations que tu pourras partager avec tes élèves/patients en attendant de créer ton propre matériel!
Non remboursable en tout temps. Crédit seulement sur nos formations en ligne.
Écris-moi un courriel à [email protected] et je te répondrai rapidement. Mets comme objet : Mindful Mafia Masterclass.
"J’ai tellement de gratitude pour ce voyage fait aux côtés de Sophie et des autres Master Mafiosi. J’adore maintenant guider des méditations et ça m’a rendu fière de moi plusieurs fois pendant le Masterclass. Pendant le programme, par la méditation, la pleine conscience et les rencontres de groupe, j’ai senti mon cœur s’ouvrir, aux autres mais aussi pour moi-même. J’ai appris à mieux me comprendre et honorer chacune des parties de mon être, à mieux m’accepter telle que je suis. Ma relation avec mon corps, avec mes émotions a changé et s’est améliorée. Je suis davantage consciente et à l’écoute de mes émotions, de mon corps et des actions que je pose. Je suis ainsi en mesure de me respecter et poser des actions plus alignée avec moi-même. Je ne vois plus mon anxiété comme une ennemie et je ne souhaite plus la supprimer car j’ai compris qu’elle a un rôle important dans ma vie. J’ai plus d’outils également pour gérer mes émotions et faire face à mon stress et mon anxiété au quotidien. La douceur de Sophie, sa pleine présence à chacun des participants, ses paroles bienveillantes, ses enseignements précieux, mais aussi la connexion qui se forme avec les autres Master Mafiosi, font du Masterclass un contenant rempli d’amour où chacun s’élève à son rythme et se sent à sa place. "
MELODIE MASSE-HOUDE
Éducatrice spécialisée aux services sociaux
DE MON ♥︎ AU TIEN
T'accompagner dans la Mindful Mafia a été pour moi une grande joie. Poursuivre ce chemin avec toi dans le Mindful Mafia Masterclass sera un honneur. Le monde a besoin de ta lumière. Merci pour ta présence.
Avec amour,
Sophie ♥︎
